Systemische Körperpsychotherapie

Jeder Mensch hat nicht nur einen Kopf, sondern auch einen Körper. Dies bemerken wir manchmal erst dann, wenn uns Schmerzen oder zu hohe Anspannung belasten oder wir mit dem Denken nicht mehr weiterkommen und uns im Kreis drehen.
In dieser Form der Körperpsychotherapie werden Sie darin unterstützt, wieder stärker und genauer auf Ihren Körper zu hören, ihn zu spüren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Kommen Sie zu mir, wenn…
  • Sie körperliche Symptome ohne zugrundeliegende medizinische Ursache haben
  • Sie sich in einer Krise befinden und Unterstützung möchten
  • Sie mit dem Kopf allein nicht mehr weiter wissen
  • Sie sich in einer akuten oder dauerhaften Belastungssituation befinden
  • eine Operation oder ein körperlicher Eingriff bevorsteht und Sie Ihren Körper darauf vorbereiten möchten
  • Sie sich traurig oder leer fühlen
  • Ihr Körper Eingriffe oder einen Schock verarbeiten muss
  • Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren wollen
  • Ängste, Sorgen oder Stress Sie beschäftigen
  • Sie verstehen wollen, was Ihr Körper Ihnen sagen will
  • Sie eine Trennung oder schwierige Lebenssituation verarbeiten müssen
  • Sie sich nur wenig oder kaum spüren
  • Ihre Kinder Hilfe brauchen etc...
Sie lernen, wieder auf Ihren Körper zu hören bzw. ihn zu spüren, den Atem als Werkzeug zur eigenen Lebendigkeit zu nutzen und sich selbst wieder nahe zu sein. Eine Fähigkeit, die wir alle als Babys bereits besessen hatten. Gemeinsam nähern wir uns Gefühlen und Entsprechungen auf Körperebene an, was immer wieder Mut braucht, sich neu kennen zu lernen und der eigenen Körperweisheit zu vertrauen.
Besonders für Frauen - von der Pubertät über die Adoleszenz bis in die weisen Wechseljahre habe ich mich umfangreich fortgebildet und spezialisiert. 

Arbeitsweise

In Absprache können folgende Methoden Anwendung finden:
  • Methoden aus der systemischen Therapie / Gesprächstherapie
  • Methoden aus dem IFS (Internal Family Systems)
  • Methoden aus der systemischen Körpertherapie
  • Methoden der Körperpsychotherapie
  • Methoden aus der Traumatherapie: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
  • Körperliche Berührungen mithilfe von Craniosacraler Balancingarbeit 
  • Körperachtsamkeit und Körperübungen: Sowohl zur Förderung der eigenen Lebendigkeit als auch für das Erleben von wirklichem Hier-sein werden Tools geübt, die in eigener Praxis zu Hause und im Alltag angewendet werden können. Ziel ist es, sich im Körper verbunden und zu Hause zu fühlen.

Ablauf

Gemeinsam besprechen wir, welches Anliegen Sie zur therapeutischen Körperarbeit führt und sehen dann, welche Methoden Ihnen dienlich sind. Es kann vorkommen, dass Sie überrascht sind und der Kopf nicht sofort versteht, inwiefern Themen, die auftauchen, mit Ihrem Körpergefühl zusammenhängen.
Wenn Sie Schmerzen haben,  lassen Sie diese bitte vorab medizinisch abklären! Meine Arbeit wirkt ergänzend und ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen.
Abrechnung und Kosten
​Ich verpflichte mich Ihnen gegenüber zur absoluten Vertraulichkeit. Es werden, da die Abrechnungen meiner Honorare direkt mit Ihnen als SelbstzahlerIn erfolgen, keine irgendwie gearteten Informationen über Ihre Konsultation an Dritte weitergegeben. 
Eine Therapiestunde (60´) kostet 100,00€ . Für Jugendliche und Menschen, die weniger bezahlen können, werden gesonderte Tarife vereinbart. Bitte haben Sie Verständnis, dass eine Absage von Terminen innerhalb von 24 Stunden erfolgen muss, ansonsten wird das Honorar verrechnet.